Elite Sport Services

Ερώτηση: Πόσο εφαρμόσιμο είναι το NEMES - BOSCOSYSTEM™ ?

Α: Η δόνηση από το NEMES προκαλεί κραδασμούς σε όλους σχεδόν τους ιστούς του σώματος, όπως τα οστικά, τα νεύρα, στους τένοντες και τους μύες. Η συσκευή NEMES λειτουργεί με δυνατό και αποτελεσματικό τρόπο και όταν χρησιμοποιείται με σωστό τρόπο, μπορεί να πετύχει εξαιρετικά θετικά αποτελέσματα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.

Η έντονη επίδραση των των δονήσεων στο ανθρώπινο οργανισμό, κάνει το NEMES μία πολύπλευρη προπονητική συσκευή, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές εφαρμογές.
Οι πολύπλευρες εφαρμογές του NEMES - BOSCOSYSTEM™ είναι:

Ερώτηση: Μπορούν οι δονήσεις να έχουν αρνητικό αποτέλεσμα με την πάροδο του χρόνου ?

Α: Η δόνηση είναι ένα φυσικό φαινόμενο που μπορεί να μας δώσει τρομερή ισχύ. Εκτεταμένη έρευνα έχει γίνει στα Σκανδιναβικά κράτη σε βιομηχανικές ζώνες, για τα αποτελέσματα που έχουν οι δονήσεις χρησιμοποιώντας π.χ. ένα τρυπάνι. Φάνηκε λοιπόν ότι μόνο μετά από 2000 ώρες συνεχούς χρήσης του τρυπανιού, υπάρχει ο κίνδυνος να προκληθεί βλάβη στις κλειδώσεις των δαχτύλων, των χεριών, του καρπού και του αγκώνα. Οι κλειδώσεις που υπέφεραν κυρίως ήταν αυτές που δεν είχαν συνηθίσει να δέχονται τέτοιες επιβαρύνσεις , όπως οι κλειδώσεις των δαχτύλων, του καρπού και του αγκώνα. Αντιθέτως, τα δάχτυλα των ποδιών, τα πόδια, οι αστράγαλοι και τα γόνατα είναι εξαιρετικά κατάλληλα για να σηκώνουν βάρη, π.χ. περπάτημα, τρέξιμο και άλμα. Τα 10 λεπτά (ιδανικό πρωτόκολλο επιβάρυνσης) είναι πολύ μικρή χρονική διάρκεια και δεν προκαλεί παρενέργειες.

Μερικοί απλοί υπολογισμοί δείχνουν τα ακόλουθα: εάν πάρουμε το μεγαλύτερο προπονητικό πρωτόκολλο των 10 λεπτών την ημέρα, κάποιος μπορεί να κάνει 12.000 συνεδρίες στο NEMES - BOSCOSYSTEM™. Με μία συνεδρία των 10 λεπτών την ημέρα, θεωρητικά κάποιος θα χρειαζόταν να χρησιμοποιεί το NEMES κάθε μέρα για 32 ολόκληρα χρόνια για να φτάσει σε όρια επικινδυνότητας !!!

Ερώτηση: Με ποιες προπονητικές μεθόδους θα μπορούσε να συνδυαστεί η προπόνηση δόνησης και πόσο εφαρμόσιμη είναι η μέθοδος αυτή στα διάφορα αθλήματα ?

Α: Συγκεκριμένες μέθοδοι προπόνησης χρησιμοποιούνται στην προπονητική για να εξελίξουν τις διάφορες αξίες όπως δύναμη, ταχύτητα και παραμέτρους αυτών. Για αυξημένη ισχύς και εκρηκτική ενέργεια, οι πιο πολλοί πρωταθλητές καταφεύγουν στην προπόνηση δύναμης με διάφορες μορφές όπως αλτικές ασκήσεις και χρήση βαρών.

Η προπόνηση δύναμης σε πρωταθλητές δεν μπορεί ποτέ να είναι συγκεκριμένη, με εξαίρεση τους αρσιβαρίστες. Η μέθοδος που χρησιμοποιείται επιβαρύνει το νευρομυϊκό σύστημα, και ποικίλη συχνά στον τρόπο εφαρμογής.

Η προπόνηση δόνησης με το NEMES - BOSCOSYSTEM™ ενισχύει το νευρομυικό σύστημα και βελτιώνει τις απαραίτητες συνθήκες για φθάσουμε στις υψηλότερες επιδόσεις μας.

Επιπλέον, η προπόνηση δόνησης θα πρέπει να εφαρμόζεται σύμφωνα με την αρχή της προοδευτικότητας. Το NEMES - BOSCOSYSTEM™ μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην προπόνηση όλων εκείνων των αθλημάτων που η ισχύς είναι απαραίτητη αξία για καλλίτερη απόδοση των αθλητών. Όμως δεν θα γίνετε καλύτερος ποδοσφαιριστής με το να στέκεστε μόνο επάνω στο NEMES - BOSCOSYSTEM™, ή καλύτερος πυγμάχος με το να χρησιμοποιείτε μόνο τη συσκευή που προπονεί το χέρι σας. Οι ποδοσφαιριστές θα πρέπει να περνούν τις ώρες τους παίζοντας ποδόσφαιρο και οι πυγμάχοι στο ρινγκ.

Ερώτηση: Η προπόνηση με το NEMES για τα πόδια, γυμνάζει επίσης και τα χέρια ?

Α: Όσο και αν φαίνεται παράξενο, ναι γυμνάζονται! Οι πιο πολλοί χρήστες του NEMES παρατήρησαν ότι και τα χέρια τους έχουν δυναμώσει, αν και δεν έκαναν τίποτα το ιδιαίτερο για να τα εξασκήσουν. Η εξήγηση για αυτό είναι η τρομακτική επίδραση των δονήσεων σε όλο το σώμα (δόνηση ολοκλήρου του σώματος) και η ορμονική επίδραση που έχει η προπόνηση δόνησης.

Όμως, καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την ειδική συσκευή NEMES - BOSCOSYSTEM™ που είναι ειδικά για τα χέρια και είναι ιδανική για τους παίκτες του tennis, Volley, Basket, Handball, Baseball, πυγμάχους, judokas, κωπηλάτες, αθλητές ενόργανης γυμναστικής και για οποιοδήποτε άθλημα που τα χέρια παίζουν κυρίαρχο ρόλο.

Ερώτηση: Ποιο είναι τώρα το ιδεώδες πρόγραμμα ?

Α: Είναι το ίδιο σαν να ρωτάτε για την ιδεώδη δίαιτα. Όταν σχεδιάζουμε ένα πρόγραμμα, οι ακόλουθοι κανόνες λαμβάνονται υπόψη:

Επιπλέον σε αυτά, πρέπει να λάβουμε υπόψη μας ότι στην προπονητική, το ιδανικό πρωτόκολλο προπόνησης εξαρτάται και από το άθλημα. Επίσης υπάρχουν πολλές απόψεις και θεωρίες για το ποια είναι η καλλίτερη μέθοδος για να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα.

Το NEMES - BOSCOSYSTEM™ είναι μία προπονητική συσκευή για την οποία δίνουμε ένα γενικό προπονητικό πρωτόκολλο.

Αυτό το πρωτόκολλο είναι βασισμένο στην επιστημονική έρευνα η οποία κατέληξε σε εξαιρετικά αποτελέσματα για μία μεγάλη ομάδα ανθρώπων. Όμως ένα καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί, αν το προσαρμόσουμε στις ατομικές ανάγκες του κάθε αθλητή.

Με το NEMES - BOSCOSYSTEM™, υπάρχει μία αρχή για την οποία είμαστε απόλυτα σίγουροι. Δεν τίθεται το ερώτημα ότι όσο περισσότερο και σκληρότερα εργαζόμαστε στη συσκευή σε κάθε συνεδρία, θα έχουμε και καλύτερο αποτέλεσμα. Αυτό δεν συμβαίνει σε άλλου είδους προπονήσεις ή μεθόδους προπόνησης.

Ερώτηση: Γιατί ακούγονται ή διαβάζουμε τόσα λίγα για την προπόνηση δόνησης ?

Α: Αυτή η εφαρμογή στα σπορ είναι σχετικά καινούρια (είκοσι χρονών), και κατάγεται από την πρώην Σοβιετική Ένωση, όπου οι καινούριες ανακαλύψεις ήταν καλυμμένες με μυστικότητα. Ουσιαστική έρευνα για τα αποτελέσματα των δονήσεων στην Δύση άρχισε μόνο το 1994. Ακόμα και τότε, τα πρώτα χρόνια των ερευνών απέδωσαν πολύ λίγα αποτελέσματα διότι η συχνότητα, η ενίσχυση και η επιτάχυνση της συσκευής δεν ήταν σωστά τοποθετημένες. Για το λόγο αυτόν, βγήκε το συμπέρασμα ότι η προπόνηση δόνησης δεν ήταν αποτελεσματική και ξαναμπήκε στο περιθώριο.

Ο Καθηγητής Carmelo Bosco PhD ήταν το πρόσωπο που έκανε την μεγάλη επιστημονική ανακάλυψη με την ανάπτυξη της συσκευής NEMES. Είναι αναμενόμενο ότι η προπόνηση δόνησης θα έχει όλο και περισσότερη προσοχή στα επόμενα χρόνια από προπονητές, επιστήμονες παθολόγους, κέντρα φυσικής κατάστασης και φυσιοθεραπευτές. Χωρίς αμφιβολία θα ακούσετε και θα διαβάσετε περισσότερα για την προπόνηση δόνησης στο άμεσο μέλλον. Επίσης μπορείτε να παρακολουθήσετε τις εξελίξεις για την προπόνηση δόνησης και το NEMES στην ηλεκτρονική μας σελίδα.

Ερώτηση: Η προπόνηση δόνησης έχει επιστημονικές βάσεις ?

Α: Ναι, η προπόνηση δόνησης είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη. Στην δεκαετία του 1960 γινόταν έρευνα από επιστήμονες της πρώην Σοβιετικής Ένωσης (Nazarov) και αργότερα από τον Ισραηλινό επιστήμονα Issurin, για την εφαρμογή και αποτελεσματικότητα αυτού που αποκαλούμε σήμερα, προπόνηση δόνησης.

Κατά την διάρκεια των περασμένων ετών, ο Bosco θεώρησε εκ νέου την αρχή της προπόνησης δόνησης, και έκανε περαιτέρω επιστημονικές έρευνες.

Η προπόνηση δόνησης χρησιμοποιείται συχνά στη Γερμανία σαν κλινική θεραπεία για διάφορες παθήσεις του νευρικού και του μυϊκού συστήματος. Μέθοδοι θεραπείας στην Γερμανία, επιτρέπονται μόνο εάν η μέθοδος και η μεθοδολογία έχουν αποδειχτεί επαρκώς. Επιπλέον οι μέθοδοι θεραπείας ελέγχονται διαρκώς από κυβερνητικές αρχές. Δεν γνωρίζουμε καμία περίπτωση απαγόρευσης του.

Σε κάθε περίπτωση οι βιβλιογραφίες δείχνουν ότι υπάρχουν επαρκείς επιστημονικές εκδόσεις σε έντυπα ευρείας κυκλοφορίας για την προπόνηση δόνησης. Από επιστημονικής πλευράς, μπορεί κανείς να συμπεράνει ότι η προπόνηση δόνησης έχει ερευνηθεί επαρκώς για να είναι επιστημονικά εμπεριστατωμένη.

Ερώτηση: Μπορεί η προπόνηση δόνησης να χρησιμοποιηθεί από οποιονδήποτε και πόσο ασφαλής είναι ?

Α: Καταρχήν η προπόνηση δόνησης μπορεί να θεωρηθεί μία ασφαλής μέθοδος προπόνησης. Αν και στο παρελθόν δεν μας δόθηκε ποτέ λόγος ανησυχίας, αισθανόμαστε ότι πρέπει να υπάρχει προσοχή στην χρήση του NEMES. Θα πρέπει να αναφέρουμε αντενδείξεις σε καταστάσεις όπως εγκυμοσύνη, καρκίνος, εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακά προβλήματα και εμφυτεύματα (γοφός, γόνατα), αλλά δεν υπάρχουν ενδείξεις για να υποθέσουμε ότι δεν είναι ασφαλές. Για ασφαλή χρήση και μέγιστα αποτελέσματα, υπάρχουν μερικοί κανόνες ασφαλείας που πρέπει να ακολουθούνται και περιγράφονται στις οδηγίες χρήσεως.

Είναι πολύ σημαντικό η συσκευή να χρησιμοποιείται μόνο με επίβλεψη και κατόπιν οδηγίες γιατρών, φυσιοθεραπευτών όταν πρόκειται για ιατρική ή φυσιοθεραπευτική εφαρμογή, ή υπό την επίβλεψη εξειδικευμένων προπονητών όταν πρόκειται για αθλητική χρήση. Για αυτό συμβουλεύουμε τους χρήστες να ακολουθούν ακριβώς τις οδηγίες και τα πρωτόκολλα που προμηθεύουμε.

Ερώτηση: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μηχανικής και ηλεκτρικής μυϊκής διέγερσης ?

Α: Υπάρχουν 2 τύποι νευρομυϊκής διέγερσης? Ενεργητική και παθητική. Η ενεργητική νευρομυϊκή διέγερση συνήθως επιτυγχάνεται με την χρήση βαρών και των ασκήσεων σωματικού βάρους. Αυτή η μορφή προπόνησης είναι γνωστή σε αθλητές και αθλήτριες. Παθητικοί μέθοδοι νευρομυικής διέγερσης, δεν χρησιμοποιούνται συχνά και είναι λιγότερο κατανοητός ο μηχανισμός δράσης τους.

Τύπος παθητικής νευρομυϊκής διέγερσης είναι η ηλεκτρομυοδιέγερση. Αναφέρεται ως EMS. Η μηχανική διέγερση δεν είναι παθητική μορφή. Είναι ενεργή! Είναι γνωστή και ως μηχανική δονητική προπόνηση. Το NEMES είναι αυστηρά ένα πρόγραμμα νευρομυϊκής μηχανικής διέγερσης που προκαλείται από δονητικό μηχανικό ερέθισμα.

Η ηλεκτρική μυϊκή διέγερση λειτουργεί με βάση ένα ηλεκτρικό ρεύμα που διαπερνά τους μύες από άκρη σε άκρη δια μέσου ενός χαμηλού ηλεκτρικού παλμού. Αυτή η μορφή διέγερσης συνήθως χρησιμοποιείται στην φυσιοθεραπεία. Το NEMES χρησιμοποιεί μεθόδους μηχανικής δόνησης για να διεγείρει τα νεύρα, τους μυς, τα οστά και τις ορμόνες.

Ερώτηση: Γιατί το NEMES-BOSCO SYSTEM™ είναι μοναδικό ?

Α: Στο NEMES η ιδανική συχνότητα (Hz) των μηχανικών κραδασμών, στην οποία πρέπει να υποβάλλεται ο χρήστης κατά την διάρκεια της προπόνησής του για να έχει τα μέγιστα αποτελέσματα, έχει προηγουμένως μετρηθεί με μια σειρά από ηλεκτρομυογραφήματα (EMG). Η συχνότητα αυτή αποθηκεύεται στην μνήμη του υπολογιστή. Έτσι ο χρήστης γνωρίζει ακριβώς την ένταση στην οποία θα πρέπει να γυμνάζεται.

Αυτή η πληροφορία παρέχεται μόνο από το NEMES-BOSCOSYSTEM™ (πατέντα) και είναι αυτή ακριβώς που κάνει τη συσκευή να είναι μοναδική και τόσο αποτελεσματική στη χρήση της. Επίσης το NEMES-BOSCOSYSTEM™ είναι η μοναδική συσκευή της οποίας η χρήση υποστηρίζεται από έρευνες αναγνωρισμένες και δημοσιευμένες που έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα της προπόνησης με την μέθοδο της Δόνησης. Αυτό δεν συμβαίνει με τις απομιμήσεις που ήδη κυκλοφορούν ενώ οι έρευνες του Bosco σε καμμία περίπτωση δεν έχουν ισχύουν για τις συσκευές αυτές.